اگر فولیک اسید و یه شب درمیان بخوریم مشکلی داره حتما باید هرروز بخوریم؟؟؟

مصرف فولیک اسید در دوران بارداری به کاهش خطر بروز بعضی از ناهنجاریهای جنینی کمک می کند. تحقیقات زیادی نشان دادند که مصرف مکمل فولیک اسید در بارداری به جلوگیری از نقص لوله عصبی Neural Tube Defect کمک خواهد کرد، درواقع مصرف مکمل فولیک اسید تا 72 درصد از وقوع این ناهنجاری پیشگیری می کند.

میگن هرروز🤷‍♀️

هرشب بخور خب گلم

باید هر شب مصرف بشه