دختر من غذا نمی خوره ولی این غذا رو خورد خودم طرف دارش نیستم زیاد




شوهرم هیع میگه کشک درست کن خیلی دوس داره

امشب از کشک محلی و گردو استفاده نکردم این دوتا مواد اصلی اند یعنی خوشمزه میکنه.

حالا موادش کشک و گردو خرد شده و پیاز و سیر و نعنا و آب.
پیاز و با سیر و نعنا تفت می دی گردو خرد شده هم بهش اضافه میکنیم بعد چند قاشق کشک و با آب حل میکنی
من فقط برا همسرم نصف استکان کشک و ۳ لیوان آب ریختم.
امشب از کشک پاستوریزه استفاده کردم

ما میگیم اشکنه کشک و علاوه بر گردو،کنجد و شاهدونه آسیاب شده هم میریزیم
خیلی خوشمزه س،نوش جونتون

ما میگیم کالجوش

کشک حاوی کلسیم که در شکل گیری و استحکام استخوان‌ها و سلامت دندان‌ها موثر است. حاوی پروتئین که در ایجاد بافت‌های عضلانی و اعمال حیاتی بدن نقش دارد. (پروتئین‌های موجود در کشک قابلیت هضم راحت‌تری دارند) حاوی فسفر می‌باشد که در رشد و ترمیم بافت‌های بدن نقش دارد.

....