مامانا صورتم خیلی لاغر شده پسر خیلی شیر میخوره حقیقت اوصامون خیلی خوب نیس غذا هامقوی بخورم به نظرتون غذا کمکی شروع کنم ۵و۲۰ روزه خیلی شیر میخوره مثلا نهایت دو ساعت طاقت میاره دگه گشنه میشه چکار کنم

پودر گالاکتیومید و بخور هم شیرت زیاد میشه هم خودت داغون نمیشی مثل شیر خشکه مخصوصه مادر

راستی شنیدم جوانه گنذم خیلی خوبه برا پرشدن صورت، میتونی خودت توخونه راحت درست کنی و بزاری خشک که شد پودر کنی و بخوری

منم مثل تو خیلی لاغر شدم هرچی هم میخورم تاثیر نداره روم از دکتر پرسیدم گفت فعلا غذا کمکی رو شروع نکن حداقل بزار پنج ماهش تموم بشه

حبوبات کلا خیلی خوبه ببین کدومش پروتیین بیشتری داره اونو بیشتر مصرف کن، گوشت هم سعی کن هرروز بخوری نیاز نیست هردفعه یه مرغ بخورید تقسیمش کن چند قسمت تو طول هفته باهاش غذاهای مختلف درست کن

عزیزم عدس پروتین داره، حتما بزار تو برنامه غذاییت تخم مرغ هم همینطور، از نت سرچ کن ببین غذاهای کم هزینه و مقوی رو پیدا کن

عزیزم کمکی بهش بده

اره شروع کن پسر منم ۴ماه و ۱۸روزشع وزنشم خوبه دکترش گف شروع کنم دوهفته فرنی بدم بعد دوهفته سوپ و شروع کنم