سلام مامانا بعد زایمان سزارین چند وقت بعد مادر سرحال میشه میتونه رابطه داشته باشه می‌تونه بگرده اصلا مثل قبل بشه از کی میتونه بره باشگاه

بعد 40 روز رابطه میتونی داشته باشی و کارهای عادی رو کاملا میتونی انجام بدی ولی تا سه ماه نباید چیزای سنگین برداری و باشگاه بری

بعد ۴۰روز رابطه ،بعد ۶ماه ورزش

من زایمان قبلیم که سزارین بود از روز چهارم اومدم خونه خودم هم شام ناهار پختم هم جارو برقی و تمیز کاری میکردم دوره کرونا بود

اگه کمکی داری کمتر تلاش کن برای سرپا شدن تا بهتر خوب بشی درد روت نمونه،اکه مثل من تنهایی خب شرایط فرق داره من از روز سوم چهارم بلند شده بودم کارامو میکردم کمر درد روم موند

باشگاه با بچه شیرخوره فکر نکنم بشه رفت،باید صبر کنی غذاخور بشه بعد
ضمن اینکه تا چندماه کلا ممنوعه

تا 40روز بدش میتونی
بعضیام زودتر..ولی خو این ۴۰روز ب بدن استراحت بدی خیلی بهتره دیگ راحت هرکاری بخای میکنی