سلام خانما من دوشنبه میرم تو ۳۲هفته.
موندم کلاسهای بارداری رو برم اماده شم برای زایمان طبیعی یا نه؟
میترسم منو زایمان زودرس بگیره با ورزشا.
از طرفی هم هرچی میرم جلوتر دودل میشم برای زایمان که طبیعی باشه یا سزارین🤦‍♀️

منکه ۲۰هفته به بعد رفتم کلاس ولی خب تو کلاس ها نگفتن بیا ورزش کن اونا بهت یاد میدن شما شاید هر حرکت ورزشی یه بار انجام میدی اونجا تا توخونه تمرین کنی

منکه از هفته ۲۳ کلاساشو رفتم
ورزشام میرم
خیلی خوبه
بدن آدم با حرکتاش آماده میشه ورزشای سنگینی هم نیس
حرفایی ک تو کلاس گفته میشه هم خیلی خوب و آرام بخشه

عزیزم بنظرم هر کی باید مطابق با روحیه و بدنش تصمیم بگیره که سزارین کنه یا نه ، من اگه بدنم اوکی بود و‌مشکلی نداشتم ۹۹٪ تو بارداری ورزش میکردم زایمان طبیعی میکردم ، اما چون آتروز زانو لگن دارم کمرمم مشکل داره دکترم ورزش رو ممنوع کرده همه کاری باید بکنم سزارین کنم ، از نظر روحی هم حتی تحمل طبیعی رو ندارم

کدوم بیمارستان میری برای کلاس های امادگی زایمان؟؟من احتمالا بعدعید برم‌ولیعصر

خب الان بهت ورزشی نمیدن ک دهانه رحمت باز شه با حرکات خیلی ملایم شروع‌میکنن تا کم کم آماده شی به هفتت توجه میکنن

منم تو بیمارستان رفتم

از دکترت بپرس اجازه داری انجام بدی یا نه
میتونی کلاسا را بری و ورزش‌ها را یاد بگیری هر موقع اجازه داشتی انجام بدی

حتمااااااا حداقل تکلیفت باخودت مشخص میشه...میبینی میتونی طبیعی بیاری یانه....حتما برو‌ شده به جلسه برو

منم سزارینم این هفته میخوام برم از بس زنگ میزنن کچلم کردن

من ورزش هاشو نرفتم فقط اموزش هاشو رفتم
ورزشو بزار ۳۷ هفته به بعد برو

بازم همه جا ها مثل هم نیس عزیزم

فکنم سن بارداریمون مثله همه. من امروز ۳۱ هفته و ۶ روزم

کلاستو برو راجب زایمان سزم حرف میزنن امادگیشو داشته باش برای هردو

الان م خیلی راحت سزارین نمیکنن

خانمایی که‌طبیعی زایمان کردین راضی بودین؟