سلام مامانا، شما چند روز بعد زایمان جریان شیرتون خوب شد؟ من الان ده روزم ولی شیرم راه نیفتاده! سینه رو فشار میدم در حد قطره میاد سرریز نمیشه.

والا وقتی خودش راه نیفتع هیچی خوبش نمیکنه
من اللن دوماه هنو درس نشده همه چیزم امتحان کردم
از بس کم بود پسرم نگرفت تاالان فقط میدوشم بزاش

میگن غذاهای آبکی مثل آبگوشت و تخم مرغ محلی برای شیر خیلی خوبه
اما از اون بیشتر دوشیدن و مکیدن بهت کمک می‌کنه. حتما چندیدن بار خودت سینه‌تون بدوش

رازیانه پودر کن.هم بجلونفخ ودلپیچه رومیگیره.هم شیرتو زیادمیکنه.پودرزیرع هم قاطیش کن

دلستر جو بخور خیلی خوبه . با مایعات