نزدیکی کنو منی را تخلیه کنید خیلی خوبه
فقط ورزش
من شنیدم آناناس خوبه. وپیاده روی و پله رفتن
ابمیوه الووورا بخور نزدیکی داشتع باش راه برو ورزش کن دوش اب گرم بگیر سینه هاتا نوکشا فشار بده سری دردت میگیره
شربت زعفرون بخور دمنوش هایی ک قاعده آوره...دوتا دستتو ب دیوار تکیه بده کمرتو ب چپ و راست حرکت بده چند بار آروم بشین و پاشو کن...دوش آب گرم بگیر زیر اب گرم کمرو پهلوهاتو ماساژ بده
امشب رابطه داشته باش و همه کاراتو بکن حموم کن و اهنگ بزار برقص و پیاده روی
ایشالا ک زایمان راحتی داشته باشی عزیزم
من شنیدم پله خیلی تاثیر داره
سه سانتی درد نداری؟؟
پیاده روی زیاد کنی سریع چهار میشی
کلاس ها زایمان رفتی ؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.