سلام مامانا. امروز رفتم دکتر دهانه رحمم ۲ سانت باز بود. چیکار کنم بازتر بشه؟؟

پله
پیاده روی
استاک
دوش اب گرم
ماساژ
رابطه

حموم برو .پله بالا پایین کن .رابطه بدون جلوگیری. اسکات بزن.پیاده رویی کن .حالت دستشویی میشینی بشو لگن باز میشه

ماساژ پرینه تحریک نوک سینه
ورزش های لگنی و چهار دست پا زیاد رفتن مدل قورباغه ای راه رفتن
حااالت سجده و بقیه چیزایی ک بقیه کامنت گدلشتن

دوش اب گرم بگیر من دو سانت بودم دوش اب گرم گرفتم ب کمترم اب گرم زدم چند ساعت بعدش زایمان کردم

عزیزم خیلی خوشحالم از اینکه دهانه رحمت باز شده😍 والا میگن رابطه و آب گرم و اسکات خیلی تاثیر داره انشالله زایمان راحتی داشته باشی❤️❤️

من هر کار کردم همون ۲ سانت موندم خودش ب موقش باز میشه من تو زایشگاه از ۳ س یهو فول شدم
خودش میشه

عجله نکن بزار۳۸رو پر کنی
ولی ورزشاتو بکن

ورزش وپیاده رویت بیشتر کن

زوده هنوز ک چ عجله ای داری

از کجا بفهمیم دهانه رحممون باز شده!
چه علائمی داره؟

سلام
ماشاءالله ۳۷ هفته دوسانت هستی کارهایی که تا الان انجام دادی رو ادامه بده

آخ چه تاپیک خوبی زدی سوال منم هستش . من که تمام این مدت استراحت مطلق بودم . کلی هم شیاف وامپول پروژسترون استفاده کردم . تازه سرکلاژ هم بودم که ۳ روزه بازش کردم . یک سانت هم باز شدم و درد عجیبی دارم