سلام مامانا ،ببخشید دوروزه یبوست شدید گرفتم اولین باره تو بارداری اینجوری شدم خیلی اذیتم ،حتی یکم پیش فشارم افتاد حالم بد شد لطفا راهنماییم کنید چکار کنم

من از اول بارداریم یبوست شدید میگیرم، یا انجیر خیس میکنم میخورم و یا امر رو با آب میجوشونم یکم که غلیظ شد میخورم ،اگر حالم خیلی بده شد و جواب نگرفتم از داروخانه شربت معده برای یبوست بارداری میگیرم،عالیه

روغن زیتون تو غذا و مالش شکم با روغن زیتون

۷ تا انجیر شب با گلاب خیس بده صبح ناشتا بخوره هم گلاب و هم انجیر

شربت ( لاکسی ژل ) هم نفخ و آروغ رو درمان میکنه و هم یبوست رو

من فقط شربت انجیر به دادم رسید یک روز در میون نصف لیوان شربتشو درست میکنم میخورم عالیه

من کاهو میخورم خیلی خوب جواب میده

پشتتو میتونی با روغن زیتون چرب کنی

کیوی بخور

کاهو انجیر خشک الو خشک

آلو بخارا بخور عالیه انجیر بخور

من وقتی یبوست میگیریم یا شلغم یا هویچ میپزم میخورم خوب میشم

سالاد با زیتون یا عناب یا کیوی

صبحا ناشتا یه لیوان آب ولرم برای من که معجزه کرد

روغن زیتون.شبا چنتا انجیرخشک تو یکم آب بخیسون صب ناشتا بخور.یه قاشق خاکشیرم تو آب ولرم بریزی باز خیلی خوبه.لواشکم خیلی جوابه.من وقتی دخترم چهارماهه بود به خاطر اینکه شیرمیدادم ولی آب کم میخوردم این بلا سرم اومد.همه اینارو امتحان کردم تا خوب شدم...واینو بدون یبوست طول میکشه تا خوب شه باید صبر داشته باشی تو درمانش

من گوجه خام میخورم اثر میکنه...اگع هم دیگه خیلی داری اذیت میشی شیاف گلیسیرین بگیر استفاده کن

شربت لاکسی ژل خیلی خوبه من میخورم تو بارداری زیاد اینجوری میشم

انجیر بخور خاکشیر بجوشون خوبه آلو قیسی لواشک
کیوی عالیه
اسفناج خیلی خوبه
من همه اینا روم اثر نداشت و شربت لاکسی ژل میخوردم از همشون بهتر بود برام

آب زیاد بخور
سالاد کاهو با روغن زیتون بخور
آلو بخارا بخور
کیوی بخور
البته من خودم آب پرتغال و خرماخیلی تاثیر داشت تو درمان یبوستم

وای منم اینجوری بودم 🥲 فقد کیوی جوابه حتی شربت لاکسی ژلم تاثیری نداشت