سلام خانم ها. من از الان یبوست گرفتم... چکار کنم؟ سر زایمان قبلی هم یبوست گرفتم تموم بخیه هام باز شد... 😥😥

من انجیر روم خیلی جواب میده

شربت ثناگل بپرس اگ برا بچه بد نیست بخور

من کاهو و پرتقال زیاد میخورم

ی کیوی و پرتقال و خیار با هم بخوری تخلیه کامل میشی
ولی لاکسی ژل هم من ی قاشق با آب مخلوط کردم خوردم، نزدیک بود پاره بشم دیگه نجات یافتم

پرتقال نارنگی انجیر برا من جواب بود

منم توبارداری یبوست شدید داشتم گلابی خیلی روم جواب میداد شاید روزی یه کیلو میخوردم کمپوتشم خیلی خوبه

گلیسیرین بزار البته نمیدونم تو بارداری میشه یا نه اما بعد زایمان میدونم میشه