خانوما من فردا صبح سز میشم ...
اونایی که سز شدین میشه تجربیاتتنو بگین بهم؟

نسکافه ببر حتما بخور بعد از اینکه اومدی بخش
خواستی پاشی راه بری اولین بار اصلا داد نزن فقط نفس عمیق بکش بعد چندتا قدم نرم میشع و عالیع دیگه دردی نداری
حتما راه برو بزار شکمت کار کنه
شیر و شربت ملینی ک میدن بخور بزار شکمت کار کنه به بخیه هات فشار نیاد
سرتو با یه روسری نخی ببند پیشونیتو
آب یخ نخور
جوراب بپوش
از روز سوم کمربند ببند
لگنتو از روز اول با یه شال ببند
کاچی بخور
سوپ و آبگوشت بخور سعی کن برنجی نخوری چند روز اول

بسلامتی
ریلکس باش
خیلی زود تموم میشه و بچه رو بغل میگیری.
تجربه منم همیناس که بقیه گفتن دوباره بگم تکراریه
آرامشتو حفظ کن آسون‌تر از چیزیه که فکرشو میکنی

منم پس فردام🩵
خیلی خوبه کل عمل یه ربع میشه و اون لحظه که بچه رو نشونت میدن اصلا قشنگترین صحنه و حس دنیاست حالا خودت متوجه میشی چی میگم ب نظرت قشنگ ترین موجود روی زمینه اون بچه پفالو 😂
جوراب پشمی یا ضخیم اگه دم دست ببر بعد عمل یه لرزی میگیره ادمو جوراب بگو بپوشون تو اتاق ریکاوری سریع خوب میشی
بعد عمل تا چند ساعت سعی کن حرف نزنی و سرتو تکون ندی زیاد
که گردن درد و سردرد نگیری این دردش سخته تا یک هفته ده روزی اذیت می‌کنه اگه رعایت نکنی

دیگه بعدشم چند ساعت بعدش میتونی کمپوت و آبمیوه بخوری و میان بلندت میکنن راه بری من توی اینم مشکلی نداشتم ینی سخت نبود شاید اولش یکم سرگیجه داشته باشی ولی هرچی راه بری متوجه میشی حالت بهتر میشه

چیز دیگم یادم نمیاد

دوستم سه روزه سز شده ماشالله سرپا و عالی اصلا نترس

بسلامتی عزیزم انشالله زایمان کنی واسه ماهم دعاکن عزیزم واکسن کزاززدی کی بزنم من؟؟؟؟؟

خوشبحالت بالاخره تموم میشه 🥲

فقط اومدی بیرون یه کلمم تا هشت ساعت حرف نزن و اصن گردنت تکون نده من جدی نگرفتم هنوز ک هنوز گردن درد دارم بهمم گفتن توجه نکردم

انشالله که زایمان خوبی داشته باشی و بچتو صحیح و سلامت بغل بگیری

🥲🥲🥲