سلام من دیشب درد داشتم همراه لکه بینی رفتم بیمارستان گفتن یک سانت بازی تاساعت ۱دردام میگرفت ول میکردبعدکه خوابیدم دردام تموم شدحالاهم درد ندارم بایدچیکارکنم ؟

تو همون دقایقی که درد داری، کارهایی که واس باز شدن رحم هست انجام بده، دوش آب گرم و اسکات و قر کمر و ...
میخوابی دردها آروم میشه خوب

حموم برو حتما با گرم خیلی کمکت می‌کنه اگ بیمارستانت هم حموم داشت اگ دردت هزار بود بازم ازش استفاده کن چون خیلی خوبه و کمک می‌کنه بهت

پیاده روی کن اسکات بزن ورزش کن روی توپ ، از تخت بگیر و بشین رو زانو هان بگویکی لگنتو تو همین مدل ب سمت پایین فشار و ماساژ بده رو صندلی چپه بشین

الان پیاده روی ورزش زیر دوش اب گرم بگو یکی کمرتو ماساژ بده یا برو اسکات بزن تا دردات شرو شه