خانوما شما تو دوران بارداری مخصوصا سه ماه اول شده مجبور باشین یه چیز سنگین رو بلند کنین و اتفاقی هم نیوفتاده باشه
در حد ۷کیلو اینا

من کل کارای عید ب تنهایی انجام دادم کل خونه جمع کردم و فرش کردم 😊حوثلم نمیکشه بمونم کسی کمکم بده تا الان ک خداروشکر اتفاقی نیفتاده

امروز پسرم یه لیوان شکست تو اشپزخونه مجبورشدم سریع بغلش کنم🥲😵‍💫18کیلوئه تقریبا

اره من اوایل بارداری ماه اولمم بود فک کنم .شوفاژ برقی بلند کردم مجبور شدم چون پریزش اتصالی کرد و داشت ذوب میشد
حالا توی یکی از سونوهام جفت پایین بود
نمیدونم‌برااونه یا نه
دیگه امیدوارم رفع شده باشه

ن عزیزم من انجام دادم نگران نباش

من تا سه ماه نمیدونستم باردارم یه چیز های سنگینی بلند کردم که خدا میدونه وقتی فهمیدم باردارم تعجب کردم که کاری نشده چون مراعات اصلا نکردم

اگه اذیت میشدی خب دردی چیزی می‌گرفت. الان با این استرس داری بیشتر به خودت و بچه صدمه می‌زنی 😅

چیزی نشده نگران نباش ولی هفتت پایینه رعایت کن جفت بره بالا بعدا اذیت میشی

اره من انقد سنگین بلند میکنم یادم میره حامله م

۷ کیلو که سنگین نیست

من از ناف ب پایین افتاده بالاش نداره خط رو