لعنت به من
دیوونم میکنه تا بخوابه
بغلش میکنم صددور دور اتاق میزنم نمیخوابه میزارمش رو پام نمیخوابه شیرش میدم نمیخوابه لالایی میخونم نمیهوابه ولی گریه میکنه چون خوابش میاد!!!!!
بعد از دوساعت گریه با بدبختی خوابید
اینقد گریه کردم از فشارو عصبانیت
بخدا تمااام بدنم درد میکنه کمرم داره میشکنه از بیخوابی چشمام داره درمیاد


هر لحظه خداروشکر میکنم دارمش ولی انگار خودم دارم تموم میشم دیگه

ماماناییکه مشکل خواب دارید.حتما از یه مشاور کمک بگیرید یا تو اینستا دوره های آموزش خواب رو تهیه کنید.
خیلی کمکتون میکنه.
در طول روز هر دو تا سه ساعت یک خواب ۴۰دقیقه ای دارن.
یکبار هم خواب یک ساعت و نیم بین ساعت ۱۲ تا ۴ ظهر دارن.
بعد از ساعت ۶ هم اصلا نباید بخوابن.
خواب شب هم باید بین ۷تا نهایت ۹،۹ و نیم،شروع بشه.
هر شب با روتین مشخص و جای ثابت بخوابن.
اینطوری وضعیت خوابشون درست میشه.
شمام انقدر کلافه نمیشید.
خودتونم حتما با مشورت پزشک،فلوکستین بخورید.یا قرص لیکوپن که شادی آور طبیعی هست،تهیه کنید.خیلی بهتون آرامش میده.
ویتامین هاتونم قطع نکنید.
همچنان بدنامون ضعیفه.نیاز به مکمل داریم.

بچه منم همینطور به هرکی میگم خوب نمیخوابه باورش نمیشه میگه ده ماهه الان باید خوابش خوب باشه

حتما یه دوره خواب بگیر زودتر

چقد میفهمم این حال رو

میفهمم و سکوت میکنم

روزه هم هستم خاستم غش کنم.باباش رسید از سرکار بردش بیرون.دیگه هیچی خوشحالم نمیکنه.روانیم میکنه تا بخوابه اول چ خوب میخابید

منم یکساعت پیش همین بود برنامم.دیگه از همه چی بیزارم

تو این ماه بچه ها اینجوری میشن دختر منم ی هفته دقیق همینجوری بود خوابش میومد نمیخوابید میخواست بازی کنه آخر ساعت ۳ شب هلاک غش میکرد واسه خواب

دختر منم همینه از بس نخوابیدم چشام داره میسوزه

الان کنارش بخاب
آرامش بگیزی
ب فکر خونه و شام نباش
شام تخم مرغ بخورید

رمن که میزارمش داخل ماشین ۱۰ دقیقه ای تابش میرم بیهشو میشه

منم امروز همینطور بودم دیگه داشتم دیوونه میشدم