مامانا لیست غذاهای بدون باد و مقوی برای شیردهی رو بگید تروخدا اصن نمیدونم چی بخورم

دلستر گاز داره نخوری مرغ و ماهی و گوشت بخور یا تو شیشه یا آبگوشتی یا باکته زیره

حبوبات نخور فعلا سبزیجاتم بخارپز کن زیره پودر کن روی غذاهات بریز هم نفخشونو کم میکنه هم شیرتو زیاد میکنه لبنیات هم اگه نمیخوری حتما قرص کلسیم رو هر روز بخور برای بچه هم قطره دل درد میتونی بگیری از داروخانه بپرس

عالی بود واسه من

ماهی شیر
میگو
اش ماش
دلستر
یه قرصی هست خیلی مقوی هست الان پیدا میکنم میفرستم تو شیردهی خودم میخوردم خیلی عالی بود

آبگوشت

واقعا خیلی سخته منم همین مشکل و دارم اما میگن حبوبات با لبنیات با ترشی نباید بخوری بقیه چیزها میشه خورد