خانوما دخترم علاقه ای به لبنیات نداره بهش چیا بدم کمبود کلسیم نگیره و مفاصلش محکم بشه؟؟ شربت کلسیم میتونم بدم؟؟

عزیزم شربت کلسیم خوب نیس برای پیشگیری .ار منابع طبیعی تامین کن مثل بستنی و کشک

بجز لبنیات پرتقال،نارنگی،مویز،کشمش،کیوی،انجیر ،زردالو،اناناس، گیلاس،کنجد،بروکلی،دانه چیا، تخمه افتاب گردون

پسر من هرروز ماست پرچرب میخوره با شیر محلی

دختر من اگه ماست ببینه هیچی دیگه نمیخوره من همش میگم چیه اخه کاش علاقه نداشت

پسر منم نمیخوره

کنجد بریز تو غذاش
پاستا با خامه درست کن سوپ شیر

شیر خشک هم نمیخوره?
بهش کشک بده
توی لبنیاتی هست از اینا که شکل نقل هستش یا چیپسی
پسر من عاشق اونهاست