سلام خانمای هم هفته ی من یا بیشتر شما هم رگ یه پاتون گرفته راه رفتنی یا نشستنی درد بدی میگیره از چیه؟

منم۴روزه پای راستم توخواب یه جوری میگیره میخوام گریه کنم

پای چپم همیشه میگیره مخصوصا شبا تو خواب، با اینکه هروز منیزیم میخورم

وای من ی سری تو خواب بودم نگو کش دادم بدنمو این پام ی جور تو خواب گرفت ک نتونستم حتی داد بزنم بعد خوب شد از اون ب بعد کشش یادم رفت😂😂😂

رو صندلی بشین یه بطری اب بزار زیر کف پات بعد پاتو روی اون بطری بصورت غلتکی حرکت بده
به مرور از بین میره گرفتگی پات

دکتر بهت منیزیوم نداده