سلام مامانای عزیز
شما چند وعده غذا میخورین؟من گرسنه هم‌نباشم میخورم میگم نکنه بچم گرسنه باشه

سلام عزیزم جهت تلاوت سی جز قرآن ،چهله عاشورا , حدیث کسا ،چله حجرات برای سلامتی نی نی ❤️و هر نیتی که دارین در خدمتم بنده به نیابت ازشما تلاوت میکنم

عزیزم این طرز فکر اشتباهه ک ادم باردار باید اندازه دو نفر غذا بخوره معده که دوتا نیس یدونه است سه وعده غذا اصلی و سه واحد میوه و سه تا خرما و یکم مغزیجات و دولیوان شیر به عنوان میان وعده کاملا کفایت میکنه غذا خوردن زیاد فقط اضافه وزن فشار خون و هزارتا مشکل برا مادر داره وگرنه به حال بچه فرقی نمیکنه

همون وعده های اصلی و سه تا میان وعده در حد بیسکوییت و میوه