شما چند وعده غذا میخورین؟ میان وعده چقدر میخورین؟ وزن بچم کمه هرچی دکترم گفته خوردم ولی وزنش اونقدری که باید زیاد بشه زیاد نشده

من همون سه وعده غذا اصلی میخورم بعد از ظهرها بعضی روزا خیلی ضعف میکنم اگ از ناهار چیزی باشه باز میخورم نه ک عصرونه چیزی میخورم میوه و خوراکی هم بین ناهار و شام میخورم

صبحانه اوتمیل بخور توش موز و عسل و دانه چیا بریز
خیییییلی تاثیر داره

فرنی درست کن برا میان وعدت
حلیم بخور صبح
تخم مرغ آب‌پز
کباب
بستنی و دلستر

روزی یه بستی و یه لیوان دلستر بخور البته اگه دیابت نداری مغزیجات هم خوبه

الان چندکیلوه

من همون وعده های اصلی اصلا نمیتونم بیشتر بخورم
فقط هم میوه و بستنی و آجیل یکم اضافه میخورم

من صبح تا شب فقط در حال خوردنم هنو سونو نرفتم