سلام ماما نها از ۹ماهگی یزدان وزن اضافه نکرده همش میگن تو غذا براش درست نمیکنی میزاری گرسنه بمونه چکارکنم خوب وقتی گوشت میزاری نمیپزه بعد ۶ساعت چی درست کنم همش با گوشت مرغ غدا درست کنیم بسه

از شب قبل غذاشو بار بزار مثل امروز ساعت ۳ شروع کن ۱۱ شب خاموش کن
برای فردا ناهار اندازه مصرفت داغ کن براش بخوره

مگه تو دیگ یا زودپز نمیزاری گوشتتو

خب گوشتو عصاره کن عزیزم قرار نیست ک خوده گوشت باشه بچه ۶ایه تو این سن کی گوشتو انقده میخورن عصارشو بگیر بزار داخله سوپو عدسیو چیزایه دیگه ک درست میکنی چن کیلوه بخدا دختر منم کم وزنه ولی چیزی نمیخوره بد غذاست به شدت