سلام خانوما کسایی که اوایل بارداری یبوست داشتن چی میخوردن برای بیرون روی؟ من هرچی میخورم کلا نمی‌دونم کجا میره شکمم خیلی بزرگ شده ولی احساس دستشویی ندارم اصلا دیگ اذیتم واقعا😢از یه طرف هم همش ضعف میکنم مبخورم بدتر میشم

فقط جوشونده خاکشیر با نبات

میوه ها به خصوص کیوی. و اینکه هر روز یکم اش و سوپ هم بخور این دو تا تو غذای هر روزت باشه

اب ولرم عزیزم ناشتا بخور خیلی خوبه

من دکترم متخصص برام ملین نوشت به دکترت بگو جی میگه اگه گف مشکلی نی مصرف کن راحت شی

عزیزم کیوی و گلابی خوبن مخصوصا کیوی

شربت ماستی معده خیلی خوبه از داروخونه بگیر بخور

روغن زیتون وبرگ آلو وانجیرخشک

انجیر خشک رو از شب خیس کن صبح بخور خیلی خوبه

هندوانه بخور😁😁

عزیز فقط کیوی بخور