دوستان پسرم صبح راحت میخوابه ولی شبا دیر میخوابه بدش تن تن بیدار میشه

۸ شب تا به بد بیدارش نگهمیدارم که زود بخوابه اونم نمیشه سر ساعت خودش بخوابه شب ساعت ۲

میخوام شب زود بخوابه اونم نمیشه

خوب میشن معدش کوچیکه زود گرسنه میشه، به مرور خواب روزش کم میشه شبا بیشتر می‌خوابه. سعی کن سر ساعت بخوابه و بیدار بشه ، بچه ها نظم رو دوست دارن، هم اینکه شب توی تاریکی مطلق باشه و روز توی نور بخوابه تا فرق بین شب و روز رو بفهمه