سلام مامانا بلاخره دکتر من پیام داد گفت ۱۲ شب بیا امپول فشار بزنن بهم دیروز معاینه شدم دوسانت بودم ب نظرتون تا شب چیکار کنم زایمانم طبیعی هس تروخدا دعا کنید منو فسقلی راحت بتونیم از پس اش بربیاییم

نفس عمیق بکش و فقط زور بزن

اسکات بزن، حالت چمباتمه بشین راه برو توخونه،تخم شوید دم کن بخور

ایشالا ک بسلامتی زایمان کنی عزیزم واسه همه ی مامانا دعا کن زایمان راحت داشته باشن
منم بچه ی اولمه اصلا تجربه ای ندارم خیلی میترسم از زایمان🥲🥲

الان تا شب فقط پیاده روی کن پله برو قرص گل مغربی رو بعضیا میگن روغنشو تو سرنگ بکش بزن واژنت .شربت خاکشیر و تخم شربتی بخور.

۲تا کپسول گل مغربی شیاف کن ورزش لگن و پیاده روی و اسکات و ورزش سجده انجام بده تا زودتر باز بشه

عزیزم ایشالله به سلامت بری و به سلامت برگردید