۴ پاسخ

بستگی به خیلی چیزا داره مثل فرم بدن، اینکه چقدر وزن اضافه کرده باشی تو بارداری، چقدر ورزش کردی قبلش و ... اما در بهترین حالت هم دو ماه خیلی زوده. حداقل ۵-۶ ماه صبر کن و ورزش مناسب ماهیچه های شکم انجام بده کم کم می‌ره سر جاش. تا یکسال هم کاملا طبیعیه که شکم بمونه. هر چند هیچ وقت پوستش مثل قبل بارداری سفت و صاف نمیشه ولی خیلی جمع‌تر از الان میشه.

رقص کن من خودم معلم رقصم بعد دوماه رقصیدم باربی شدم کیف کن

شکم منم همونحوریه

سز بودی

سوال های مرتبط