سلام خانوما ❤️
من دوماهه زایمان کردم سزارین شدم .
شکمم جمع نشده چیکار کنم ؟؟؟
گن هم بستم اما بازم تغییری نمیبینم 🥲🥺🥺
چیکار کنم از تجربه هاتون بگین❤️

منم لایک کن ببینم

من همه بدنم لاغر شد، از وزن قبل بارداریمم کمتر شدم، ولی شکم درآوردم😒

شیر بدی و رعایت تغذیه ت رو بکنی خیلی زود جمع میشه

عزیزم عجله نکن نه ماه تغییر داشتی ی ماه دوماهه که به قبل برنمیگردی

یه مدت طول میکشه تا شکم به حالت قبلش برگرده.

شیر خشک میدی یا شیر خودتو عزیزم؟

ورزش کن