سلام مامانا سال نوتون مبارک ؛ من الان هفته ۳۶ مم , حدودا ۲ ماهی میشه این دست چپم کلا بی حس و سررّ هست مور مور میکنه اوایل فقط نوک انگشتام بودن و همین یه دست چپم اکا الان کلا اون یکی دستمم همون شکلی بی حس و حالت مور مور داره مخصوصا وقتایی که میخوابم که میدونید دیگه باید فقط به پهلو چپ و راست بخوابیم که می افته بازم زیر دستها , این خیلی عذابم میده چنان سررّ میشن حین خواب که خواب میرن مور مور میکنن نمیتونم دیگه بخوابم حتی چکار کنم ترخدا یه راهکار بدید 🥺😞. دکترمم میگفت طبیعیه اما باید تحمل کنی تا بگذره اما الان میبینم دیگه حتی به پهلو ها هم نمیتونم بخوابم چون سررّ بودنشون بدتر میشه هی خواب میرن باید پاشم بشینم نمیشه خوابید😞

منم هم همینجورم به هر کدوم از پهلو ها میخوابم کلا احساس سر شد عضله های اون سمت دست میده بهم اصلا نمیتونم خوب بخواااابم🥲

قرص اهنتون رو هم بخورید، غذاهای حاوی اهن بیشتر بخورید، مکمل منیزیم اگر دکترتون بهتون نداده بهشون بگید که براتون تجویز کنن اگر صلاح میدونن، شبها وقت خواب بادام درختی، موز بخورید حاوی منیزیم هستند و دردهاتون کاهش میدن

سلام گلم سال نو مبارک
این مسکل طبیعی هست اما دلیل داره و تا حدی قابل کنترل هست که دردش کمتر بشه منم از ماه ششم اینجوری بودم و خیلی هم شدید بود تا اینکه یکی از ماماها ورزشهایی بهم دادن و با انجامشون دردهاش تقریبا به ده درصد رسید و خوابی و سر بودن و مور مور شدنش هم از هر دستک فقط سه تا انگشت هست، بقیه ش خوب شده، ورزشها ایناست؛ دستتون رو به جلو بکشید با دست دیگه تو چهارتا انگشت رو به سمت داخل و به طرفین فشار بدید، هر طرف بین سه تا پنج ثانیه، هرچندبار ک در طول روز میتونید انجام بدید، ورزش بعدی مثل وقتی که دارید با انگشتهاتون ذکر میگید اینکارو کنید، و اخری هم هر دو دستتون رو قلاب کنید و به سمت جلو کش بیارید، این ورزش ها دردهای منو خیلی کاهش دادن

عزیزم بسلامتی فارغ شی واقعا سخت میگذرن این شبای آخر ؛ خدا کمکمون کنه فقط بگذره تموم شن منکه همش چشم انتظارم دخترمو بغل بگیرم

سلام عزیزم سال نو مبارک نگران نباش منم هفته ی ۳۵ منم اینجوریم دست سمت راستم سره ومورمور میشه دیگه باید تحمل کرد گلی 😍