خانوما شبا از درد گودی کمر خواب ندارم😩ب هر طرف میخوابم نمیشه از درد کمر خوابید پیشنهادی راهکاری دارین ؟🥺

برا من تازه بغیر کمر درد پادرد هم اضافه شده... واقعا اذیت کنندس خدا کنه این ماه ها ی اخر زودتر بگذره... به جایی رسیدم ک اصلا خواب راحت ندارم😭😢

وای گفتی قبلا میخوابیدی خستگیت در میرفت الان میخوابم بیشتر خسته ام انقدر که درد کمر و پا دارم صبا انگار تریلی از روم رد شده😔🤦‍♀️

یه بالشت بزار وسط پاهات راحت میشی من یکی هم زیر پام میزارم راحتتتت

خیلی بده یکم روغن زیتون ماساژ بدین

منم همینم دیسک کمر دارم داغونم لای پات بالشت بزار استراحت کن

من دیشب شال بستم دورکمرم و خوابیدم...بهترشد

سلام منم مشکل شما روداشتم دکتر گفت کمر بند بارداری بگیر الان خیلی بهتر شدم

خیلی پیاده روی میکنی؟

بالش بغل کن حتما