مامانا یاسین ۸ ماهشه یبوست داره چ غذا هایی بدم یبوستش بهترشه و چ غذایی باعث یبوست میشه رهنمایی کنید لطفا 🌹🌹💛💛🫰

عزيزم آب بيشتر بهش بده
تو غذاش آلو بخارا بريز
اگر شيرخشك ميخوره من با اجازه دكتر شيرش رو موقع يبوست رقيق درست ميكنم يعنى اگر ٩٠ ميل آب ميريزى با ٣پيمانه شيرخشك همون ٩٠ ميل آب باشه ولى با ٢ پيمانه شير
ميتونى تو شيشه شيرش هم يك وعده در ميون ٢ قطره چكان روغن زيتون بريزى
گلابى و كمپوت گلابى خوب ملينى هست
موز سبز جورى يبس ميكنه كه برا اسهال خوبه
كدو حلوايى و كدو سبز ملين هاى خوبين
سيب زمينى و هويج و برنج رو به حداقل برسون
بايد دقت كنى مثلاً پسر من با هويج و آب هويج و خود سيب و آب سيب و برنج وآردبرنج بيشتر يبس ميشه
كلاً ميبرى حمام تو وان آب گرم بشونش

چون پسرم مستعد يبوست هست تو پيجم تو تاپيكا
هم غذاى ملين هست هم راهكار يبوست

من دو روزه دارم روغن زیتون میریزم
خیلیییی خوب شده
اصلا اذیت نمیشه دیگ

سوپ جو بده
خاکشیر نبات بده بده
بادیون بده اینا با عث میشه یبوست رفع بشه
غذا ها سفت نده بهش
بعضی میوه ها یبوست میارن کم تر بده

تو سوپش، کدوحلوایی بریز و
توی،فرنی کره بزن
موز و سیب نده ک سفت نشه

روغن زیتون و آلو برا یبوست خوبه