مامانا مواد غذایی که برا یبوست خوبن و میتونم بدم به پسرما لطفا بهم بگید

الان دوماهه با یبوست پسرت درگیری، چرا به دکترش نمیگی براش دارو بده؟🤔
یبوست که درمان نشه بعد داستان میشه براشا، مقعدش زخم میشه و از دفع می‌ترسه ،روده هاش هم همینطوزی عادت می‌کنن

دکتر ب من گفت تو غذاش کره،روغن زیتون،سبزی بریز و هر روز بهش اب بده

کدوحلوایی
انجیر توی فرنی بهمراه کره
روغن زیتون ۱ ق م هر. روز بزن ب سوپش