از صبح بیدارشدم دست و پاهام ورم کردن ن اونقدر شدید ولی ورم دارن
نمک خیلی نمی‌خورم سعی میکنم اکثر غذاهام بدون نمک باشن
اما دست و پای چپم حس میکنم یه کم ورمش بیشتره🙄
اینم بگم دیروز یه یه ساعتی پیاده روی کردم

فک نکنم مشکلی باشه چون منم همش ورم میکردم ایقد زیاااااااد ک. مامانم میگم چ خبره 🤣. نمک هم فرق نکرد مث قبل حاملگیم میخوردم. پیاده روزی زیاد بکن. سرپا حتما زیادی بودی.

پیاده روی تو بارداری خیلی خوب

عزیزم جنسیت بچه ات چی

کم کم وقتای ورمه

عزیزم فشارت بالا نیست ی وقت