سلام مامانا
توی هفته های من هر چند ساعت یه بار باید یه چیزی خورد؟😶
یه جا خوندم گفته بود ۳ساعت یه بار اما من اصلا گرسنه م نمیشه.مثلا امروز از ساعت۲که ناهار خوردم تا الان هیچی نخوردم😶

من هر دیقه گشنم میشد می‌خوردم

سلام عزیزم،وا کی گفته
منم صبحانه ،ناهار،شام میخورم اصلا گرسنه ام نمیشه

هروقت گرسنه بشی باید بخوری دگ
مگه قرص مولتی ویتامین نمیخوری؟؟

سلام عزیزم
تایم خاصی ندارع
مولتی ویتامین میخوری ؟!...
مغزیجات بخور
میوه بخور همینا کافیه میان وعده

این مطالبو کجا میخونین اخه؟
چرت و پرته
هر سه ساعت چ خبره اخه؟

عزیزم هر زمان گرسنه شدی بخور نوش جونت استرس نداشته باش که استرس از همه چیز بد تره

من ک شام ونهار میخورم فقط پنج صبحم گشنم میش شبایی ک شام کم میخورم 😭