سلام من هفته۳۰ ام بارداری ام و بچم بریچه،چه کنم بچم بچرخه؟

احتمالا خودش میچرخه

وقت هست هنوز میچرخه

منم بریچ هستش پرسیدم گفتن ماه اخر خود بچه میچرخه

واقعا چرا میخوای بچرخه😐
سزارین میشی راحت
همه دارن دعا میکنن بچشون بریچ بشه

خوشبحالت

دختره من ۲ روز قبل از زایمان خودش چرخید ، احتمالا بچه شما هم خودش میچرخه و اگه نچرخه دکتر از روی شکم میچرخونه خودش

ورزش های مخصوص داره،مثلا جارو برقی نکش به جاش جارودستی بزن،حرکت پل و حرکت گربه.دراز بکش پاهاتو بده بالا روی دیوار و توی هر حرکت حداقل ۱۰ دقیقه بمون روزی ۵ تا ۶ بار انجام بده

یه ماما آبادی هست تو اینستا ورزش میده برو حتما آنلاینه خیلی خوبه و آگاهی میده و برا اینم حرکت میده

میچرخه منم اوایل سفالیک بودم الان شدم بریچ سر بارداری قبلیمم اینجوری بودم دوباره چرخید سفالیک شد

عزیزم چرخ وفلک بزن😂😂😂
اگه بخواد بچرخه خودش میچرخه نیازی نیی کارکنی

حالت چهاردست و پا برو