خانما میخوام خدا بخواد طبیعی زایمان کنم هر چی نزدیکتر میشه بیشتر استرس میگیرم میترسم از دردش😢، یچیزی بگید ترسم بریزه یکم
از حستون وقتی که بچتونو اولین بار دیدین و بغلش کردید و...

استرس نداشته باش هرچند همه ماهم موقع زایمان ودیدن بچه مون هم مشتاق بودیم وهم استرس داشتیم،این چیزاطبیعیه

فقط اینو بگم که اون لحظه که بچرو میدن بغلت انگار دنیا وایمیسته .. خیلی حس ناب و غیر قابل وصفیه ☺️ و یه چیز مهم اینکه هرکی به من زنگ میزد اول بهم تبریک میگفت بخاطر شجاعتم که اینم خیلی لذت بخش بود😄

اصلا استرس نداشته باش چون بدتر میشه پیاده روی کن ورزش اسکات حتما برو زیردوش ورزش کن واینکه وقتی دردات شروع شد لحظه هایی که داری درد میکشی تندتند نفس عمیق بکش اینکار باعث میشه دردت زود تموم شه موقع درد ورزش کن قر کمر بشین پاشو خیلی موثره من همشو انجام دادم زایمانم خیلی خوب بود وقتی ام بردنت روی تخت زایمانت اصلا جیغ نزن انرژیتو بذار برای زور زدن و هرزمان گفتن زور بزن توی هر انقباض سه تا زور محکم بزنی زود بچت میاداینا تجربه منه و واقعانم موثر بوده نفس عمیق خیلی تاثیر داره حتما انجام بده

استرس نداشته باش عزیزم توکلت ب خدا باشه
روند زایمان طبیعی برای بدن ی خانومه ک خدا آفریده پس قدرتشم برامون گذاشته ک بتونیم تحمل کنیم😘❤️

اپیدورال بزن.

وای منم زایمان دوممع اولی رو طبیعی بودم تو این دومی نمیدونم چیکارکنم اصلا گیج شدم یه دلم میگه برو سزارین یه دلم میگه عمل نشم تحمل کنم طبیعی رو واقعا سخته

من تجربه شو ندارم اما دوروبریام میگفتن بچه تو ک بغل میکنی هیچی از دردا یادت نیست 🥹

به نظرم طبیعی حس شیرینیه، خودم هم از طبیعی میترسم اما به خودم میگم دلم میخواد حسش رو تجربه کنم، اون حس سبکی ای که یهو میاد سراغت و صدای گریه بچه ات. من به خواب راحت روز زایمان دقیقا بعد زایمان فکر میکنم

از الان پیاده رو ورزش اینا رو شروع کن