هرچی به زایمانم نزدیکتر میشه بیشتر استرس میگیرم🥲
بیاین از زایمان طبیعی بگین یچیزایی بفهمم چیکار کنم زایمان راحت تری داشته باشم🙂

من طبیعی به سزارین ترجیح میدم دردات فقط تازمان بدنیا آمدن بچس چشمت به بچت میفته انگاردردنکشیدی ونداری

زایمان طبیعی فقط اونجاش ک بچه ب دنیا میاد تماممممم دردت تموم میشه اخ چ کیفی داره اون لحظه ک بچتو سالم میبینی 😍🤩😍

عزیزم نگرانی نداره یه روند طبیعی داره و تو هم باید حسابی کمک کنی بچه زودتر به دنیا بیاد درد خودشو داره دروغ چرا ولی همین‌که بیرون میاد تموم میشه

من هیچ مشکلی نداشتم از ۳۰ هفته ورزش و پیارده روی شروع کردم بعد اخرشم دردای طبیعی‌م شروع نشد دو سانت بستری شدم برا امپول فشار نینی مدفوع کرد سز اورژانسی شدم

پس من چیکار کنم ک زیاد نمونده ب زایمانم😂🥲

من طبیعی داشتم سزارینم داشتم وجدانا طبیعی ترجیح میدم 😁

دردش ی روز فقط بنظرمن ازسزارین خیلی بهتر پله باعث میشه که رحم بیشتر بازبشه من خودم این تجربه رو دارم سر بچه قبلیم

وای منم😐😅همش تو فکرم یعنی منی کع از یه امپول میترسم چطور میتونم طبیعی زایمان کنم

اون یک روزم میگذره استرس نداشته باش

شتر دیدی ندیدی🤣

از الان باید ورزش کنی ، منم میخوام طبیعی زایمان کنم . هر چی هست یه روزه میگذره میره .

از من به شما اگه مشکلی نداری توب بارداریت از همین الان پیاده روی رو شروع کن
من از ۳۴ هفته شروع کردم به پیاده روی البته اولش روزی ۲۰ دقیقه تا الان شده روزی ۱ ساعت و نیم ۲ ساعت
ولی هنوز یک سانت هم باز نشده
تا میتونی فعالیتت رو ببر بالا کم کم که بدنت عادت کنه ورزش های سبک‌رو انجام بده تا به مرور سخت ترش کنی
نگی زوده ک اشتباه کردی

من فکر میکنم زایمان طبیعی استرس نداره
خودم سزارینم خیلی ترس دارم

استرس نگیر عزیزم اینهمه سختی تو دوران بارداری کشیدیم تجربه درد زایمانم یه روزه خدا بالاسرمون هست😍🫀

وحشتناک بود برام😑😑😑