خانما یکی دو روز قبل سزارین چ غذایی بخوریم ک هم مقوی باش هم یبوست نشیم

کباب و جوجه کباب بخور کلا غذای ابکی نخور با غذات سبزی و سالاد بخور فیبر دارن

برا یبوست روغن زیتون با آب قاطی کن بخور .برا مقوی بودن من گوشت بلدرچین هم شنیدم

سوپ بلدرچین🤞🏻

من تصمیم دارم سوپ بخورم

یبوست نمیشی عزیزم اگه سابقه نداشته باشی چون شیافی که برلی تسکین درد میزاری خودش رونده

غذا هم کباب مرغ ابمیوه طبیعی این چیزا رو بخور

عصاره گوشت 👌🏻