من نمیخوام بچه ام بعدا بد غذا بشه😢 تو بارداری باید چکارکنم؟ بیا اینجا تا بهت بگم👇🏻

✅از هفته ۱۵ به بعد بهتره از هر ماده غذایی متنوع استفاده کنید.(مثلا فقط یک نوع گوشت یا سبزیجات یا میوه مصرف نکنید)

✅۴تا (ت) توی تغذیه ما مهمه
تعادل/ تنوع/تناسب/تفریق

✅هر ماده غذایی که خورده میشه؛ جنین هم متوجه اون مزه میشه پس مهمه که شما چه مواد غذایی رو مصرف میکنید.

✅افرادی که بد غذا هستن چون همه مواد غذایی رو به اندازه مصرف نمیکنن؛ باعث میشن این عادت به بچه هم منتقل بشه🥲

اعمال و اذکار روهم انجام بدین

سلام من این ۶ ماه تو اقدامم
ولی خبری از بارداری نیست
تنبلی تخمدان داشتم رفتم دکتر با دارو مشکلم حل شد ولی باردار نشدم‌
لطفا کسی هست طب سنتی بلد باشه بهم بگه انجام بدم

خوشت اومد لایک یادت نره😉❤