سلام قشنگا شبتون بخیر میگم شما در روز چقدر مواد قندی مصرف میکنید؟؟مثلا شیرینی،شکلات،آبمیوه و.... من تازگیا عاشق شیرینیجات شدم خیلییی دوس دارم بخورم ولی خب میترسم مثلا امروز دوتا شیرینی خوردم مصرف چقدرش مجازه؟؟اوایل بارداری ک قند نداشتم الان نمیدونم هنوز نرفتم

من خیلی شیرینی جات میخورم خیلی

خیلییی زیاد

بنام خدا
زیاد
خیلی زیاد

خانومای که شبر میگین من شیر با مزه های مختلف میگیرم قندشون ۲ گرمه تو دوروز میخورم . سعی کنین جای شیزینی اجیل سیب موز ارده شیره عسل بخورین تا اون هوس شیرینیه بره

آب لیموترش بخورین تازشوتوچایی باهروده غذایتون قندبالانمیره مال من لب مرزبود الان اومده پایین

زیاد میخورم بااینکه بدم میومد قبلا قندم ۷۶ بود 🤦🏻‍♀️

من روزی چندتا شیرینی میخورم مثلا سه یا چهارتا به غیر اونم سه چهار تا میوه
کیک و کلوچه هم میخورم منم خیلی میترسم از قند
الآنم جدیدا شیرینی جات میخورم بدنم خارش میگیره یعنی از قنده😮‍💨😭

مثل منی که در طول روز شیرینی جات میخورم مخصوصا شکلات🥲

منم با ترس و لرز میخورم..قندم ۸۷ بود..
حالا از ترس میخام فردا برم ازمایش قند بدم

بستگی داره منم الان هوس شیرینی دارم . امشب بامیه زولبیا خوردم 😐😁