خانما من دیابت بارداری دارم انسولین میزنم الان قند دوساعت بعد شام وگرفتم ۱۸۸ بود خیلی ترسیدم چیکار کنم؟فقط چند تا قاشق املت خورده بودم 😭😭😭😭

نون نخور برنج نخور شکلات اینا نخور میوه شیرین هم نخور مخصوصا شب ها اینا رو نخور

نان سنگک پنیر کم نمک با گوجه خیار کاهو بخور منم سر دخترم دیابت داشتم سخته دیگه انشالله به سلامتی بچتو بغل کنی .آب زیاد بخور پیاده روی کن اینجوری قندت میاد پایین

علاوه بر اینک دیابتم لب مرز وباید رعایت کنم غلظت خون هم دارم ازطرفی بدنم خوردن سردیجات رو نمیپذیره سریع بعدش میارم بالا دگ هنگم ک چکارکنم واقعا داغونم

از دکتر تغذیه رژیم بگیر

خیلی سخته بیزارم ازدیابت ادم نمیدونه چی بخوره بد ب دلت راه نده من دلم ب خدا گرمه خودش حفظ میکنه

عزیزم ناشتا قندی رو چنده؟ من رو ۹۴عه ولی رعایت می‌کنم خیلی میترسم دکتر بهم قرص قند و اینا بده🤦🏻‍♀️

املت را که خالی نخوردی با نون خوردی دیگه