سلام مامانا تهیه سالاد کلم سفید رو میگین🙏🙏🙂همین که با کلم ذرت نخود فرنگی هستش

۱ پاسخ

کلم سفید
کلم قرمز
ذرت
یکم کشمش بدون هسته
نخود فرنگی
هویج رنده شده
سس سفید
یکمم فلفل سیاه
من دیشب مهمون داشتم درست کردم عالی شده بود
فقط نخود فرنگی نریختم توش نداشتم

مقالات مرتبط

سفید شدن پوست جنین
سفید شدن پوست جنین | خوراکی ها و عوامل موثری که پوست جنین...
شلغم در بارداری
بایدها و نبایدهای خوردن شلغم در بارداری
خوردن کلم در بارداری
خوردن کلم در بارداری | فواید و مضرات آن
خوردن گوجه در بارداری
خوردن گوجه فرنگی در بارداری+10 فایده و تاثیر آن بر جنین

سوال های مرتبط

مامان مهراد مامان مهراد ۱ ماهگی
خانما سالاد کلم انار که مشکلی نداره بخورم ؟؟
مامان نوم نوم مامان نوم نوم هفته سی‌وچهارم بارداری
💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂
🌼🌿
🌺

❇️ لیست خوراکی‌های افزایش وزن جنین🤰#ماه_نهم:

1⃣ بخش اول👇

🔹بلغور جودوسر
🔹لوبیا چشم بلبلی
🔹لوبیا سفید
🔹نخود
🔹عدس
🔹لوبیای پخته🫘
🔹ذرت زرد🌽
🔹اسفناج پخته🍀
🔹گوجه فرنگی🍅
🔹کنگر فرنگی
🔹میخک
🔹کلم بروکلی🥦
🔹چغندر
🔹فلفل دلمه ای🫑
🔹زنجبیل🫚
🔹خاکشیر
🔹تخم شربتی
🔹گوشت قرمز🥩
🔹ران مرغ🍗
🔹گشنیز خشک☘
🔹جوانه گندم🌾
🔹 نعناع🌿
🔔توجه: (در مصرف نعناع زیاده روی نشود موجب کاهش شیرمادر میشود)

#تغذیه_بارداری
#وزنگیری_جنین
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فسقلی مامان فسقلی هفته سی‌ام بارداری
سلام خانمای عزیز سالاد سبزیجات با کلم و کاهو و گوجه خیار قند بارداری رو میاره پایین
تخم شربتی هم شنیدم میگن قند رو میاره پایین درسته
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۶ ماهگی
‍ ❇️تغذیه سلامت،زیبایی و درخشندگی چشمان جنین
#تغذیه_زیبایی_چشمان_جنین

اگر فرزندی با چشم های سالم، زیبا و درخشان می خواهید در دوران بارداری مواد غذایی زیر را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید
🔸هویج و آب هویج
🔹سبزیجات برگ سبز(سبزیجات روغنی، کلم،خردل، اسفناج)
🔸سبزیجات کریستالی(کلم بروکلی، گل کلم، کلم بروکسل)
🔹مرکبات (نارنگی،پرتقال، گریپ فروت، لیمو و لیموشیرین)
🔸سیب زمینی شیرین
🔹لوبیا سبز
🔸تخم مرغ ( زرده)
🔹توت ها،پاپایا، انبه، کیوی، خربزه و گواوا
🔸ذرت
🔹فلفل قرمز
🔸نخود فرنگی
🔹آجیل و دانه (آفتابگردان، کنجد، فندق، بادام، آجیل برزیل و غیره)
🔸غذاهای دریایی خوراکی غنی از امگا 3 و غذاهای پرچرب(ماهی قزل آلا،کیلکا، ساردین و غیره)


👩‍⚕ 🌱
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق روزهای ابتدایی تولد
خانوما کلم بنفش و سفید تو بارداری ضرر داره ؟ من عاشقشم کنار غذا میخورم
مشاهده ۱۱ پاسخ دیگر
مامان آسنا مامان آسنا هفته سی‌وششم بارداری
سلام خانما کلم قمری یا همون کلم سنگ یا قنبید در بارداری ضرر داره؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رادوین مامان رادوین ۱ ماهگی
مامانا خوردن کلم سفید خام تو بارداری اشکالی داره؟ من از اول بارداری نخوردم اما هوس کردم فردا بخورم
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان آرتین مامان آرتین روزهای ابتدایی تولد
خوردن کلمم .کلم بروکلی نه هااا .اوی یکی کلم .خوردنش ضرر نداره
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نخودفرنگی مامان نخودفرنگی روزهای ابتدایی تولد
سلام خانما ترشی گل کلم رو بچه چه اثری میزاره خوب نیس؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان دیان مامان دیان ۷ ماهگی
رو کلم پلو چی بخورم ک نفخش اذیتم نکنه؟؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان هیوا مامان هیوا ۶ ماهگی
❇️لیست غذاهای افزایش وزن جنین ماه نهم

🔹تخمه کدو🔹بادام هندی🔹سویای خشک بوداده🔹گشنیز خشک🔹شکلات تلخ🔹تخمه آفتابگردان🔹جوانه گندم🔹ملاس🔹خرما🔹توت خشک🔹بلغور جودوسر🔹لوبیا چشم بلبلی🔹موز🔹گردو🔹پسته🔹بادام🔹ذرت زرد🔹لوبیای پخته🔹اسفناج پخته🔹کنگر فرنگی🔹شیر🔹آووکادو🔹میخک🔹دانه های کنجد🔹کلم بروکلی🔹چغندر🔹فلفل دلمه ای🔹بادام درختی🔹ماست یا کفیر🔹انجیر🔹زنجبیل 🔹خاکشیر 🔹 آب 🔹گیلاس 🔹قره قاط 🔹 نعناع(زیاده روی نشود
موجب کاهش شیرمادر میشود)🔹مویز یا کشمش🔹زردآلوی خشک🔹گوشت قرمز🔹ران مرغ🔹گوجه فرنگی🔹نخود🔹لوبیا سفید🔹عدس🔹آلو و آلو خشک🔹تخم شربتی
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مهراد مامان مهراد ۱ ماهگی
خانما خوردن کلم قرمز یه گل کلم پخته شده دیکه تو این هفته ها اشکالی نداره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان حسین مامان حسین ۲ ماهگی
سلام مامانا اشکالی نداره این ماه آخر کلم بخورم ؟، خیلی هوس کردم
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان رضاکوچولو👶🏻💕 مامان رضاکوچولو👶🏻💕 ۶ ماهگی
بچه ها طرز تهیه ذرت مکزیکی رو میگید؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان هلن.هلینا دوقلو مامان هلن.هلینا دوقلو ۸ ماهگی
دوستان یه سوال خوردن سالاد الویه ضرر داره بدجور هوس کردم امشب بخورم دارم دیونه میشم دوس دارم پر سس با کالباس و نخود فرنگی بخورم توروخدابگین چیکارکنم
مشاهده ۲۲ پاسخ دیگر