خانما من یهویی شیرم به شدت کم شد کسی اینجا تجربه شو داشته؟ دلیلش چیه؟ راه حلی داره؟

من وقتاییکه خیلی خسته میشم فشار بهم میاد چه روحی و چه جسمی شیرم قطع میشه

شیر خشک کمکی میدی؟

مایعات زیادبخورسعی کن حداقل یک وعدت ماایعات باشه شیربیشتراز مایعات درست میشه نباید بدنت کم آب باشه

منم🤕
اونجوری کم شدنی دلستر و دوغ و آبگوشت میخورم دوباره اوکی میشه...
اگ حساب کنی تا الان چند بسته دلستر تموم کردم 🤦 بعد از چند ماه دندونام همش میریزه😅