چیکار کنم شیرم زیاد بشه . امروز به شدت شیرم کم شده😭😭😭

پودر شیر افزا بخر

ابگوشت بخور،مایعات زیاد بخور،دکتر به من گفت بالای بیست لیوان باید تو طول ریز مایعات بخوریم

دلستر واب هویج

ماالشعیر تلخم اکی بود برای من
دلستر منظورم نیست ماالشعیر بخر

من آب هویج، قطره شیرافزا، بادام و دم کرده زیره میخورم شیرم زیاد میشه
برای چرب شدن هم کنجد، مغزیجات و خرما میخورم

کرفس دلستر

دم‌کرده رازیانه عالیه

من که هرچی خوردم شیرم زیاد نشد🥲