ميگم اين كارايي كه من الان انجام ميدم (ورزش لگني و پياده روي و پله و ماساژ و آبزن و رابطه بدون جلوگيري و گل مغربي و ….) همه براي نرم شدن دهانه رحم و اومدن سر بچه توي لگن هست
شما ميدونيد براي اينكه دردمون شروع بشه بايد چيكار كنيم؟؟؟

دردا وقتی شروع میشه ک سر بچه پایینه و وقت زایمانه دیگه. اینکارا واسه همینه. ممکنم هس درد دیرتر شروع بشه یا دردا پنهان باشه ک دیگه وقت زدن کیسه اب و امپوا فشاره

سلام عزيزم منظورتون از آبزن چيه؟ ماساژ شكم؟

خانم نیاسری منو معاینه تحریکی کرد همون شب رفتم بیمارستان
ولی بگم ۲ بار رفتم
ولییییی در نهایت چون بند ناف بچم کوتاه بوده نمیتونسه بیاد پایین و سزارین شدم البته بعد از اینکه ۵ سانتم باز شدم

نگران درد نباش وقتی کیسه آب پاره بشه دردات شروع میشه

هورمون اکسی توسین باعث شروع دردهای زایمانی میشه
خود رابطه و معاشقه باعث ترشح این هورمون میشه
بودن با افرادی که دوستشون داری و شاد بودن ...

خوردن خوراکی های که این هورمون رو دارن مثل خرما
یا جوشونده تخم شوید

در کل هر کاری که سطح اکسی توسین رو بالا ببره باعث شروع انقباض میشه

خانوم نیاسری معاینه تحریکیت نکرد؟

ببین حموم با اب گرم رفتن ، پله ، رابطه بدون جلو گیری خرما آناناس اینا نرم میکنه 😅😂 زیاد کار کردن تو خونه من این کارارو کردم که درد گرفتتم بستری شدم

عزیزم میشه بگی ورزشات چجوره؟

خب دهانه رحم که نرم بشه کم کم باز میشه و درد زایمان شروع میشه دیگه،حرکت اسکات هم خیلی خوبه