دوستای گلم از صبح رگ سیاتیکم سمت راست گرفته هر چی میخوام راه برم حتی چند قدم تا دستشویی ازیر پام خالی میشه 🥺طبیعیه یا خطر داره

طبیعیه عزیزم
متاسفانه بیشتری ها درگیرش هستیم. من الان یه کم بهتر شدم خدا رو شکر ولی نگم از وقت هایی که میخواستم بلند شم و‌ میگرفت. دقیقا عین فلج ها بودم دور از جونت
یه کم خیلی خیلی آروم با روغن زیتون ماساژ بده و گرم نگهش دار. من با ماساژ و چسبیدن‌به شوفاژ آروم تر‌ میشدم البته خیلی نباید کمرت رو گرم نگه‌داری خطر داره در حد چند دقیقه و خیلی کوتاه

من از ۳ ماهگی دارم خدا ب دادم برسه خیلی سخته

من الان دوماه هس درگیر سیاتیک هستم و خیلی بده🥲 درکت میکنم

من دو روزه از وسط کمرم یه درد بد یهویی میزنه به پام ، یبار پای چپ یبار پای راست نمیدونم همون درد سیاتیکه