منم مشکل تو رو دارممتاسفانه
سعی کن روتین خواب داشته باشی چراغا خاموش تی وی خاموش براش قصه بگو لالایی بخون در نهایت خودت بخواب بزن ت بخوابه
حواست باشه هورمون رشد از ساعت۱۰شب تا ۲صبح ترشح میشه به شرطی ک این ساعت تو خواب عمیق باشه
پس لازمه از حدود ۸و۹ شروع کنی برای مقدمات خواب
شبا خوب میخوابه تا صبح؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.