مامانا من خیلی استخوان درد دارم تو بارداری یعنی اگه قرص کلسیم نخورم بیچاره میشم همه بدنم درد میگیره..یعنی شیر بدم به بچه بدتر میشم؟
یادمه استخوونام از بچگی جون نداشت

من بارداری اولم کلسیم هامو مرتب نخوردم بلایی به سر استخون ها و دندونام اومد ک نگم بهتره،تازه من بچه هامو شیر ندادم...الان عین چی هر روز کلسیم و میخورم🤣🤌

به دکترت بگو دوز کلسیمتو بیشتر کنه خودتم لبنیات بخور ، سنجدی که با هسته پودر شده هر شب بریز تو یه لیوان شیر بخور خیلی خوبه ،بادام درختی هم همینطور ...مراقبت کن از خودت
تو شیردهی هم کلسیمتو قطع نکن

فرقی نداره با الان. الان کلسیم لازم داری تا استخونای بچه شکل بگیره اون موقع کلسیم لازم داری تا شیرت بچه رو تغذیه کنه. کلسیمتو قطع نکن ماستو شیر و اینا هم بخور.

منم افتضاحم، بند بند استخوان هام درد میکنه، مخصوصا لگن و کمر، تازه دو روزه دارم قرص کلسیم میخورم، کاش زودتر شروع میکردم، چون اصلا اهل شیر و ماست نیستم

وای منم درد استوخون دارم مخصوصا وقتی سرپام پاهام درد میکنه