از وقتی یادمه هربار بیدار میشه جیغ میزنه و گریه می‌کنه اگه من پیشش نباشم که دیگه وای الان تازه خوابنده بودمش جیغ زدن و از خواب پریده دیگه واقعا کم آوردم پس کی میخاد این بچه یکم آروم سه دیگه جوانی برام نمونده

یک سال نیم آخرین زمان جدا کردن خواب کودک.چون اضطراب جدایی سراقش میاد
حواست باشه که دیر نشه
بچه ها با رفتار والد عوض میشن
نگران نباش

تو اتاق خودش میخوابونیش؟

یک ساعت قبل خواب اتاقش مرتب کن
اسباب بازی‌اش تو کمد یا یه باکس بریز
باید اسباب بازی جای خاصی باشه
که چیده نشه
مثلاً تو یه پلاستیک بزرگ شفاف همش بریز
بزار تو کمدش
عروسکاشم کنار هم بشون
یک سری اسباب بازی تو حال بزار که نره به هم بریزه
بعدش برق خاموش کن یه نور مخفی روشن بزار
دیگه آرام حرف بزنین
بازی های هیجانی نکنین
ویتامینش بده
چون تو ویتامین زینک داره به خواب کمک می‌کنه
تو اتاق خودش کف اتاق دوشک بنداز که راحت قلت بزنه
کف کامل دو سه تا دوشک بنداز
کنارش دراز بکش تو شرایط خواب که هر شب می‌خوابه قرارش بده
کنارش باش تا بخوابه
از امشب یه عروسک نرم پشمالو تو بغل خودت بگیر تا صبح تو بغلت باشه
که کامل بوی تنت بگیره
بعد چند شب وقتی می‌خوابه این عروسک کنارش بزار که بوی تورو حس کنه
پستونک بده بهش شیر بده
حتما شام بده بعد بخوابون که سیر باشه
بچه آیی که سیره راحت میخوابه
وقتی خوابید برو سر جان بخواب
ولی به محض این که صدای نغش شنیدی باید بیایی پیشش دوباره تا آرام بشه
باز بری سر جان بخوابی
شبای اول شاید بیست بار بری و بیایی ولی کم کم آرام آرام کم میشه
کنارش که می‌خوابی عادتش نده که دستت بگیره بخوابه بدون تماس فیزیکی بخوابه که وقتی از پیشش میری متوجه نشه و سیکل خواب به هم نخوره
موفق باشی عزیزم