رابطه
پياده روی
شیاف گل مغربی
سلام دوست عزیز هرروز دوش آب گرم بگیر ورزش بکن خیلی راحت زایمان میکنی
پیاده روی زیاد، پله رفتن، شیاف قرص روغن گل مغربی، دوش آب گرم ، زدن حرکت اسکات ، من اینارو میدونم
تا ۴۰ هفته ات پر بشه وقت داری
ورزش کن
تو اینستا بزن ورزش های بارداری
خرما بخور تحرک خیلی داشته باش
روزی ۶،۷ ساعت پیاده روی داشته باش
منم دقیقا توی موقعیت شمام
فقط نگرانم که خدای نکرده بچم چیزیش نشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.