سلام از ماه اول تا اخر ماه سوم چند کیلو باید اضافه کنی؟؟

معمولا کم میکنن

من ک تا همین الانش ۲ کیلوهم اضافه کردم، اگه تهوع نداشته باشی اضافه میکنی ولی خیلی نه

تهوع ندارم

۲ تا سه کیلو اضافه میشه ..اگ حالت تهوع داشته باشی ثابت میمونه یا کم میشه

من که ۶کیلو کم کردم

معمولا یا ثابت میمونه با کم میکنن من که دو کیلو کم کردم

بیشتر وزن کم میکنی تا اینکه اضافه کنی