سلام مادر های باردار من هفته ۳۵ بارداری هستم چی بخورم که تو این سه هفته آخر وزن بچه ام اضافه شه ولی به وزن خودم خیلی اضاف نشه وزن خودم بالا رفته ولی جنین وزن کمی داره

بستنی دلستر بادام هندی ماکارانی بادام درختی

فقط انجیر خشک و بادام درختی ۷ر روز از هر کدوم یه چهار تا بخور تضمینی وزن جنین بالا میبره‌ کلسیم بالایی هم داره

منم بیشتر آخراش بستنی و دلستر و هرروز یه خرمارو میخوردم

لیدی میل و دلستر و کره بادوم زمینی من شنیدم

کباب وجوجه وغذاهای گوشتی وپروتئینی

عزیزم بچه چندکیلو؟

بعد الان خودم ورم دارم اما بچه کم وزن گرفته تو یک ماه خودم ۳ کیلو اضافه کردم اما بچه ۴۰۰ گرم