سلام واسه وزن اضافه کردن چی بخورم الان هفتادم ده تا دیگه میخوام اضافه کنم قدم ۱۶۵

من قدم ۱۶۹ وزنم میشع۸۰ میشم غول پیکر الان۷۰ همه میگن الان عالی هستی
به نظرم قد تو تازه ۵ ثانت کوتاه خیلی چاق به نظر میرسی ۸۰

آخه پس تناسب اندام چی.
شکم بیاد جلو که قشنگ نمیشه اندام

شما تو هدف ما داری زندگی میکنی😅

سیب زمینی سرخ شده با نوشابه بخور نوش جونت

چه خبره ،چرا میخوای چاق شی🥲

سلام عزیزم چرا می خوای این کارو کنی بعدا پشیمون میشی ،تازه به قدت وزنت زیاده

من قدم 165وزنم 78ولی چه کنم ده کیلو باید کم کنم
واقعا چرا میخوای اضافه کنی من از خودم راضی نیستم با اینکه بدنم رو فرمه و یک نواختم باشگاه هم میرم مربی همینو میگه

فست فوت زیادبخور

با چاقی انواع مشکلات و مریضی ها میاد حیف نیست واقعا فقط بحث ظاهر نیست که بحث سلامتی هم هست

بیشتر از ۷۰ خوب نیست الان اکی هستی

یعنی با قد ۱۶۵ میخوای ۸۰ کیلو بشی؟

نمیدونم چکارکنم زودتر وزن بگیرم

سلام الانم فکر کنم ۵ کیلو اضافه داری